夫は人格障害

夫が不倫しました。夫の人格障害・モラハラを治し、夫婦で幸せに生きていく!

モラハラ対処・治療法の鉄則

time 2017/07/27

モラハラ対処

モラハラ対処の基本は、

相手を混乱させることです。

そんな混乱を招く方法の一つを、

ここではご紹介します。

 

これは、

・モラハラ対処法

(モラハラをくらったその場での一時的な防御

・モラハラ治療法

(長い目でモラハラを治すための治療

 

このどちらにも言えることです。

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「モラ夫を混乱させる方法」とは

それは

(逆ギレ以外の)いつもとは違った対応を取ること

それによって、

掴めないキャラになること

 

これです。

 

いきなり掴めないキャラって

難しいですよね…。

それに、その場その場で、

咄嗟に最善の策を打ち出すのは相当難しいと思います。

(変に色々考えすぎて、状況が悪化することもあるので)

 

なのでひとまず、

・いつもと違うことを言う

・いつもと違う顔をする

・いつもと違うことをする

 

これだけをシンプルに考えて対応すると、

簡単ですし、

結構効果があります。

成功

「いつも通り」を壊す

なぜ掴めないキャラに

なるべきなのでしょうか。

 

自己愛性人格障害者は、

モラハラ被害者のことを、

「脅せば応じる」

「怒れば謝る」

「睨めば委縮する」

と信じ切っています。

 

そして

確かにその通りなのです。

 

そういう行動パターンを

持っているから、

そういう行動パターンを

知られているから、

被害者になるのです




なので、

この行動パターンを崩すことによって、

「意のままに操られてしまう被害者体質」

を簡単に脱却することが出来るわけです。

 

事態は悪化しないのか

いつもと違ったことをして、

夫へ火に油にはならないのか。

 

私の経験上、

大丈夫です。

 

ただし、逆ギレ以外なら。

 

それ以外なら、

悪化したことはないです。

(逆ギレの失敗は身をもって実感済み…。)

基本的なモラハラ対応・具体例

たとえば、

「本当にしょうがないなお前は!」

と怒られたとします。

 

<いつものパターン>

私「ごめん…」

夫「ほんとだようんたらかんたら(暴言スパイスのお説教開始)」

 

<とにかく違うことをするパターン①>

私「てへっ☆」

夫「!…!?…??…お、おう…。」

 

<とにかく違うことをするパターン②>

私「この失敗を次に活かせるように頑張るね(真顔)」

夫「よ、よろしく…」

 

<とにかく違うことをするパターン③>

私「~~♪(鼻歌を歌いながら遠ざかる)(浮かれるのでなく、「またやらかしちゃった~」的なノリで)」

夫(反応は未確認ですが、その後顔を合わせたときは全然大丈夫でした)

 

ふざけてるんじゃないんです。

真剣にやってます。

というか、

真剣にふざける、という感覚でしょうか。

 

真面目に対応すると、

いつもどおりになっちゃうので。

(被害者体質の性質その1:真面目)

とにかく、モラ夫を戸惑わせたら勝ち

 

どんな対応をとったにせよ、

いつもと違うことをして、

モラ夫を戸惑わせることが出来たら、成功です。

 

「こいつはどうせ~だから」

という、モラ夫の中にある妻の基本認識を、

少しずつ崩していきます。

 

ちょっとずつ、

崩して崩して、

「こいつってどんなやつなんだっけ…?」

と、掴めないキャラになってきたら、

その崩れた隙間に、

また別の治療を差し込んでいきます。

>>夫のモラハラをやめさせるためにしたこと

>>モラハラ対処法まとめへ

 

▼【続き】

▼治療の結果

▼モラハラ打破への主婦マインド

 

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プロフィール

仁菜子

自己愛性人格障害の夫と結婚して早10年。
ネガティブでビビリ、生真面目で自己肯定感が低い、典型的な被害者体質。

詳しくはメニュー→「私について」をご覧ください。
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