夫は人格障害

夫が不倫しました。夫の人格障害・モラハラを治し、夫婦で幸せに生きていく!

【モラハラ対策】モラハラを治療する「言葉」

time 2017/07/28

言葉

モラハラ治療のベース作りとして、

被害者体質を脱し、

掴めないキャラになっておきます

▼詳しくは前記事

 

「脅せばビビる」

「怒れば平謝りする」

という夫の中の基本認識を壊し、

<どういうリアクションが出てくるか分からない>

という人間になっておきます。

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ベース作りが終わったら、次のモラハラ治療へ

これまでは

「とにかくいつもとは違うリアクション」

できていましたが、

次の段階では、

特定のリアクションを繰り出します。

 

それは、

歯の浮くようなセリフです。

愛情

夫への愛を、

歯の浮くようなセリフで表現してみます。

ここが堪え時!

いやいやいやいや…

そんなのキャラじゃないし、

今更言えないわ…。

 

となりますね…。

 

ここで、前回のベース作りが

活きてきます。

 

いつもと違うリアクションを続けたことで、

どんなリアクションがくるか分からない

「心から愛してる」等、

歯の浮くようなセリフを言い出しても、

(以前ほどには)違和感を感じない

という状況を作り出してたわけです。

これまで夫の奴隷で、

鬱々としてた妻がいきなり、

「ずっと一緒にいようね❤」

なんて言い出したら、怪しさ満点です。

 

もちろん、こんなこと言い出した時点で、

違和感は満載なんですが、

ベース作りをしておくことで、

その違和感を多少なりとも軽減してるわけです。

「そんなこと言いたくない!」分かる…分かります…

これまで私のことを

散々苦しめてきた夫に向かって、

なんでそんなことを

言わねばならんのだと。

口が裂けても言いたくないと。

 

分かる・・・

痛いほど分かる・・・

 

悔しいんですよね…。

なんで私ばっかり歩み寄ってるのって。

でもこの言葉は、

「夫のために」発せられる言葉

ではありません。

 

「私のために」

「私の幸せでストレスフリーな人生のために」

言います。

▼「自分のために夫を愛する」というスタンスについて

詳しくはこちら

モラ夫に、ストレートに愛を伝えてみよう

歯の浮くようなセリフは、

日常会話の中に少しずつ

組み込んでいきます。

 

・コーヒーを出すときに

「愛情たっぷりだよ❤」

・夫の好物を食卓に並べながら

「喜んでほしいなと思って」

「あなたの喜んでる顔を見るとすごく幸せ」

・夫が体の不調を訴えたら

「早くよくなってね。健康で、ずっと一緒にいようね」

 

う・・・

 

浮くわー・・・・。

 

いや、でもここは言いましょう。

名女優になったつもりで。

明るい未来のために、なりきってください。

モラ夫の反応は?

うちの夫の場合は、

 

ただただ

混乱していました。

 

特にそれといった返事はないのですが、

文字で表すと、

 

「…!?…!…??」

混乱

<ステータス異常:こんらん>

 

こんな感じ。

一つだけ注意点が

歯の浮くようなセリフを言うときに、

一つだけ注意点があります。

 

それは、

嫌味っぽくならないこと。

 

私は何度か失敗して嫌味っぽくなり、

「は?」

「馬鹿にしてんの?」

と火に油を注いだことがあります。

 

恥ずかしさを隠そうとすると、

嫌味っぽくなっちゃうんですよね…。

 

なので先ほども言いましたが

女優になったつもりで。

 

一度成功すれば、

混乱する夫の姿が、

結構やみつきになります。

>>夫のモラハラをやめさせるためにしたこと全て

▼次回は、

<なぜ混乱させるのか>

についてです。

 

>>モラハラ対処法まとめへ

 

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プロフィール

仁菜子

自己愛性人格障害の夫と結婚して早10年。
ネガティブでビビリ、生真面目で自己肯定感が低い、典型的な被害者体質。

詳しくはメニュー→「私について」をご覧ください。
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✉info@zikoai.com